引用：テレビ朝日　番組名『MEGUMIママのいるBar』 11月24日（月）テレビ朝日の番組「MEGUMIママのいるBar」でストレッチオーラルが紹介されました。 ボーイズグループINIの素顔やメンタルケア術についてのお話の中で、「ママがやっておいて良かった美容」を教えて！ということで、 MRGUMIママが伝受したのは「一生モノの”日用習慣”」としての口元ケア でした。 　引用：テレビ朝日『MEGUMIママのいるBar』 MEGUMIママ曰く、 口の中の可動域を広げる、 口の中を剥がす。 凝ってる口の中の筋肉をほぐすと、 頬のあたりが上がる‼️ わかりやすく上がる‼️ アゴのラインもシェイプになる‼️ リストアップにもなる‼️ ストレッチオーラルっていうのがあって、ずっとやってます！ MEGUMIママは、人は「口から老けます‼️」と断言していました。 口元ケアをして若々しい健康的な笑顔をには、StretchOral®を！

2023年4月19日発売　ダイヤモンド社 『キレイはこれでつくれます』MEGUMIさん(著)にてストレッチオーラルが掲載されました。 こちらの記事で書籍の紹介をご覧ください。 https://diamond.jp/articles/-/321852

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 01 ストレッチオーラルを使うとき、「どう持てばいい？」「どのくらいの力で？」――いちばんよくいただくご質問に、歯科衛生士の光恵さんがお答えします。 （動画 2:23） 今日のポイント 持ち方は「軽く」 くぼみに親指を添えて軽く持つか、鉛筆を持つように。握力が弱い方は、しっかり握る「グー持ち」でも大丈夫です。 力加減は「焼きプリンがつぶれない程度」 強く押すほど良いわけではありません。痛いと体が緊張して、かえって筋肉がこわばってしまいます。「気持ちいいな」と感じるくらいの、やさしい力で。 動かし方は「大きく、やさしく」 ふだん、口を大きく動かす機会は意外と少ないもの。ほっぺたは大きくゆっくり動かしましょう。ただし小鼻の横だけは、やさしく。 光恵さんのことば（動画より） 「力を抜いて、優しく大きく、気持ちいいなという程度がおすすめです。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサポートに長年携わっている。 ▶ ストレッ

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 02 がんばる方ほど、ついやってしまいがちな使い方があります。よくある間違いと、ちょっとしたコツをご紹介します。 （動画 0:36） 今日のポイント 強くこすらない 力を入れすぎると、お口の中を傷つけてしまうことがあります。 反対の手で、ほっぺたにそっと触れる マッサージする側の頬に、反対の手を軽く添えてから始めましょう。押さえつける必要はなく、触れる程度で十分です。 光恵さんのことば（動画より） 「反対の手は、押さえる程度、優しく触る程度で結構です。触れてから、お口の中をマッサージしてください。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサポートに長年携わっている。 ▶ ストレッチオーラルについて見る 監修：森 昭（歯科医師／オーラルコンディショニング協会 代表理事）

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 03 お顔のマッサージ器や美顔器もたくさんありますが、ストレッチオーラルは「お口の中から」ほぐす道具。その違いと、お口が乾きやすい方のコツをお話しします。 （動画 1:06） 今日のポイント お口の中からだから、痛みが少ない 顔の外からのケアにも意味があります。そのうえで、お口の中からのケアは、皮膚をこすらず、痛みが少ないのが利点です。 お口が乾きやすい方は、ジェルを だ液が出にくい方や、お薬をたくさん飲んでいる方は、ジェルなどですべりを良くしてから使いましょう。 光恵さんのことば（動画より） 「お口の中からすることによって、痛みが少ないというのが利点だと思います。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサポートに長年携わっている。 ▶ ストレッチオーラルについて見る 監修：森 昭（歯科医師／オーラルコンディショニング協会 代表理事）

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 04 舌は「筋肉のかたまり」。年齢とともに、舌にもトレーニングが必要になってきます。歯みがきのついでにできる舌のチェックと、ストレッチオーラルを使った舌のストレッチを、模型を使ってご紹介します。 （動画 1:46） 今日のポイント 歯みがきのときに舌を見る 舌を出して、ふちに歯の跡（でこぼこ）がついていないか見てみましょう。食いしばりのクセに気づくきっかけになります。飲み込みにくさや、滑舌の変化もサインのひとつです。 舌で「押し合いっこ」 舌を上に持ち上げようとしながら、ストレッチオーラルで上から軽く押さえ、力比べをします。今度は舌の下に入れて、反対向きに押し合いっこ。 左右どちらも 片側でばかり噛むクセがある方は多いもの。左右差が出ないよう、右も左も同じように行いましょう。 光恵さんのことば（動画より） 「舌の観察は、毎日歯を磨く際にチェックしてもらったほうがいいと思います。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 05 口臭が気になる方はとても多いもの。原因はひとつではありませんが、見落とされがちなのが「だ液」です。 （動画 1:12） 今日のポイント 口臭の原因はいろいろ 食べたもの、虫歯や歯ぐきのトラブルなど、原因はさまざまです。 だ液には「自浄作用」がある だ液には、お口の中を洗い流してきれいに保つ働きがあります。だ液がしっかり出ていることは、お口の健康の土台です。 気になり続けるときは歯科医院へ ブレスケア商品は、においを一時的に隠すものがほとんど。どうしても気になる場合は、歯科医院で相談しましょう。 光恵さんのことば（動画より） 「どうしても口臭が消えない場合は、歯科医院に行くことがおすすめです。そして、唾液を出すこともおすすめです。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサポートに長年携わっている。 ▶ ストレッチオーラルについて見る 監修：森 昭（歯科医師／オーラルコンディショニング協会 代表理事）

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 06 だ液は、耳の下や顎の下にある「だ液腺」から出てきます。ストレッチオーラルを使った、耳下腺（じかせん）まわりのやさしい刺激の方法をご紹介します。 （動画 0:45） 今日のポイント 耳の下の「耳下腺」をイメージ お口の中から、頬の奥をやさしく大きく動かします。 強く押さない 強く押すと痛くて、かえってだ液が出にくくなります。 「やさしい力で、大きく」 ほかのストレッチと同じく、心地よい力加減が基本です。 光恵さんのことば（動画より） 「ゴイゴイすると痛くて、唾液が出にくくなります。優しい力で大きく動かす、という刺激を与えてください。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサポートに長年携わっている。 ▶ ストレッチオーラルについて見る 監修：森 昭（歯科医師／オーラルコンディショニング協会 代表理事）

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 07 「フロスってどれも同じでしょ？」と思っていませんか。実は種類がいろいろ。プロの目線で、選び方と使い方のコツをお伝えします。 （動画 2:04） 今日のポイント フロスの種類 ワックス付き、太いもの、ぬれるとふくらむタイプなどがあります。歯と歯の間がきつい方は細いもの、すき間がある方は太めやふくらむタイプがおすすめです。 プロは「糸タイプ」派 どの場所も、きれいな面で掃除できるからです。 抜くときは横から 上に引き抜くと詰め物が取れることがあります。片方の指を離して、横に引き抜きましょう。 ホルダータイプは使い続けない 糸が切れるまで使い続けるのは衛生的ではありません。くり返し使う場合も、そのつど洗って2〜3日を目安に。 光恵さんのことば（動画より） 「私たちプロは、糸タイプのフロスを使うことが非常に多いです。どこの部位をフロスしても、きれいな面で清掃ができるからです。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサ

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 08 「私に合う歯ブラシはどれですか？」――歯科医院でいちばんよく聞かれる質問のひとつです。選ぶ前に、まず自分のお口の状態を考えてみましょう。 （動画 1:24） 今日のポイント 歯ぐきが気になる方 歯みがきのときや、疲れたとき・寝不足のときに歯ぐきから血が出たり腫れたりする方は、毛先が細い「テーパード」「超テーパード」と書かれたものを。 虫歯予防を重視したい方 毛先が丸くカットされた「フラット」タイプを。 「オエッ」となりやすい方 つわりの時期など、えずきやすい方は、ヘッドの台座が薄いものがおすすめです。 光恵さんのことば（動画より） 「まず、あなたのお口の中の状態を、自分で考えてみてください。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサポートに長年携わっている。 ▶ ストレッチオーラルについて見る 監修：森 昭（歯科医師／オーラルコンディショニング協会 代表理事）

光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 09 オーラルケアというと、歯みがきやフロスなど「歯と歯ぐき」のケアを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。私たちが大切にしている「オーラルコンディショニング」という考え方を、ご紹介します。 （動画 0:48） 今日のポイント オーラルケア 歯みがき、歯間ブラシ、フロスなど、歯と歯ぐきのケア。 オーラルコンディショニング それに加えて、舌や、舌の下（口腔底）など、お口全体の状態を整えること。 お口は全身とつながっている 舌は全身とつながっています。だからこそ、お口の中全体を整えることを大切にしています。 光恵さんのことば（動画より） 「それらを全て含めて、オーラルコンディショニングと考えています。」 お話ししているのは 森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサポートに長年携わっている。 ▶ ストレッチオーラルについて見る 監修：森 昭（歯科医師／オーラルコンディショニング協会 代表理事）

オーラル通信 vol.1｜口元美容 最近、なんだか顔が疲れて見える――鏡を見て、そう感じたことはありませんか。スキンケアは毎日しているのに、どこか印象が変わってきた気がする。その理由、もしかすると「肌」だけではないかもしれません。 肌のケアだけでは、届かない場所がある 顔には、笑う・話す・食べることに関わるたくさんの筋肉があります。口のまわりをぐるりと囲む「口輪筋（こうりんきん）」や、噛むときに働く「咬筋（こうきん）」も、そのひとつです。 年齢とともに変わるのは、肌だけではありません。こうした口まわりの筋肉の「使い方」も、少しずつ変わっていきます。たとえば、噛むときに働く咬筋が発達しすぎると、フェイスラインが四角く見えやすくなることは、美容の世界でもよく知られています。 「何を塗るか」だけでなく、「口がどう動いているか」 歯科医師の森昭は、「顔の老化は、皮膚だけ見ていていいのか？」と問いかけます。 肌は毎日ケアしているのに、口元の筋肉にはほとんど目を向けていない。そこに、これまでの美容の「盲点」があるのかもしれません。毎日どう噛んでいるか、何もし

いつもストレッチオーラルをご愛用いただき、ありがとうございます。 このたびStretchOralから、新しいメールマガジン「オーラル通信」をお届けすることになりました。 10年後の顔とからだは、口から変えられる。 肌のケアはしているのに、なんとなく顔が疲れて見える。硬いものを食べるのが、少しおっくうになってきた――。そんな小さな変化の中に、「口元」からのサインが隠れているかもしれません。 オーラル通信では、ストレッチオーラルの開発者である歯科医師・森昭の知見をもとに、口元の美容と健康、毎日のセルフケアのヒントを、やさしい言葉でお届けします。 配信概要 配信：毎週火曜日の夜 初回：9月29日（火） 監修：森 昭（歯科医師／オーラルコンディショニング協会 代表理事） 毎週の内容（4週でひとめぐり） 第1週｜口元美容――顔の印象と口元の関係 第2週｜健康――口から全身を考える 第3週｜セルフチェック――3分でできる、私のお口チェック 第4週｜習慣――今日からできる30秒習慣 初回のテーマは「最近、顔が老けて見える理由は『口元』かもしれません」です。どう

毎日、子どもの仕上げ歯磨きをしている。 むし歯にならないように。歯をきれいに保つために。 多くのお父さん、お母さんが、毎日続けている大切な習慣です。 でも、もしその時間に、もうひとつ大切なことができるとしたらどうでしょう。 それは、 「口を育てる」という視点です。 歯だけでなく、「口全体」を見てみませんか？ 子どもの口は、単に歯が生えてくる場所ではありません。 食べる。噛む。飲み込む。話す。鼻で呼吸する。 そして、舌や唇、頬、顎を使う。 こうした毎日の動きの積み重ねの中で、子どもの口は少しずつ成長していきます。 だから、仕上げ歯磨きのときに、 「むし歯はないかな？」だけではなく、 「いつも口が開いていないかな？」「唇はしっかり閉じられているかな？」「舌はどこにあるかな？」「左右でちゃんと噛めているかな？」 そんなことにも、少し目を向けてみてください。 歯並びは、歯が生えてから突然決まるわけではありません。 永久歯が生えてきて、 「前歯がガタガタしている」「歯が並ぶスペースが足りない」 と気づくことがあります。 もちろん、歯の大きさや遺伝など、歯並

先日、某テレビ局で、若見え、表情筋というキーワードで番組が放送されていました。 ストレッチオーラルをご利用いただいている方は、表情筋についてはご存知の方も多いと思います。 とはいえ、色々まだわからないことも多いというお問い合わせもいただいたので、今回はストレッチオーラル開発者である森先生に解説をお願いしました。 （森昭note記事の抜粋です。） 鏡を見たとき、 ・「以前より頬が下がった気がする」 ・「口角が上がりにくくなった」 ・「笑ったときの表情がなんとなく疲れて見える」 そんな変化を感じることはありませんか？ 年齢とともに変わるのは、肌だけではありません。 顔にはたくさんの筋肉があり、笑う、話す、食べる、口を開けるといった日常の動きに関わっています。 そこで私が注目しているのが、「コロノイド筋トレーニング」と「ストレッチオーラル」を組み合わせるという考え方です。 ＜そもそも「コロノイド筋」とは？＞ 「コロノイド筋」という言葉は、一般的な解剖学で使われる正式な筋肉名ではありません。 ここでいうコロノイド筋とは、下顎骨の「筋突起（コロノイドプロセ

いつもStretchOralをご愛用いただき、ありがとうございます。 このたび、「オーラルポイントプログラム」をスタートしました！ 商品をご購入いただくたびにオーラルポイントが貯まり、貯まったポイントは次回のお買い物でご利用いただけます。 さらに、8月はポイント2倍キャンペーンを開催中！いつもよりお得にポイントを貯められるチャンスです。 ぜひこの機会にご利用ください。 ▶ マイアカウントでポイントをご確認いただけます。 ▶ 詳しくはポイントプログラムページをご覧ください。 皆さまへの感謝の気持ちを込めて、これからもお得で楽しいサービスをお届けしてまいります。 今後ともStretchOralをよろしくお願いいたします。

歯や口の状態を整えて、身体の健康を保つには日々のセルフケアが重要です。 でも、良かれと思って続けている習慣が、実はお口の中で、色々な負担をかけているケースも少なくありません。 そこで、Webメディア『からだにいいこと』の編集部さんが、以下のようなアンケートを実施されました。 そのアンケート結果に基づいて、ストレッチオーラル開発者・歯科医の森先生が各項目の正誤のジャッジと、その理由や適切なケア方法について解説しています。 「オーラルケアに関する調査」 調査期間：2026年4月8日〜15日 調査対象：からだにいいことアンバサダー157名（有効回答数） あなたも正しいオーラルケアで美と健康を！ →詳細は、以下よりご覧いただけます。 『からだにいいこと』アンバサダーのオーラルケア、本当に正しい？ 歯科医が判定！

平素より Stretch Oral をご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記の期間を夏季休業とさせていただきます。 【夏季休業期間】2026年8月11日（火）～2026年8月16日（日） 休業期間中にいただきましたお問い合わせやご注文につきましては、2026年8月17日（月）より順次対応させていただきます。 なお、オンラインショップでのご注文は休業期間中も24時間受け付けておりますが、商品の発送およびお問い合わせへのご返信は8月17日の営業再開後となります。 お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

日頃の「ありがとう」を、かたちに。 Stretchoralでは、父の日に向けた特別なギフトセットを数量限定で販売いたします。 このセットは、人気のストレッチオーラル（ブルー）に、専用ジェル16gとギフト用の巾着袋を組み合わせた限定パッケージ。 ストレッチオーラル本体の価格のままで、ジェル（通常650円）と巾着袋（通常500円）をセットにした特別仕様です。 ※巾着袋は商品のラッピングはせずにそのままのお届けとなります。 販売開始：6月7日 (日)　　販売終了：6月21日(日)　 一般社団法人オーラルコンディショニング協会が、20代〜30代の女性240名を対象に行った「お父さんに関する意識調査」では、実に興味深い“娘たちのリアルな本音”が見えてきました。 お父さんと仲が良いと答えた娘の43.2%が、お父さんに一番望むこととして「いつまでも若々しくいてほしい」と回答しています。 その一方で、実は約4割の娘たちが、お父さんの「健康面」に続き、「体臭・加齢臭」「いびき」「口臭」といったお口まわりの変化をそっと心配していることも分かりました。...

関テレ「かまいたちの机上の空論城」でストレッチオーラルのマッサージを実演！ 「かまいたちの机上の空論城」において、ストレッチオーラルの開発者・歯科医師の森昭、およびOCAマスターインストラクターの森光恵が出演し、口腔内から筋肉へアプローチする新しいオーラルケアとして「ストレッチオーラル」の実演紹介をしました。 番組内では、かまいたちの山内さんのに直接施術。 ほうれい線が消える⁉︎お口グリグリ、ということで、光恵さんが山内さんの筋肉をグリグリ。食いしばりのため、かなり筋肉がガチガチだったご様子。それでも、短いマッサージの後には、表情に変化が見られました。 ※TVerで見逃し配信中です！ https://tver.jp/episodes/ep8w3b3tmz 是非ご覧くださいね！